Při vysokém krevním tlaku jsou alkohol, kouření, nadměrné užívání léků na snížení tlaku a ignorování svého stavu absolutně zakázány, řekla terapeutka Tatiana Romanenko. Podle ní by lidé s hypertenzí neměli ztrácet čas a doufat, že se tlak sníží sám od sebe, uvedla „Moskva 24“.
Pacienti s arteriální hypertenzí by rozhodně neměli ztrácet čas. Když krevní tlak stoupne, měli by se ho pokusit snížit užíváním léků předepsaných lékařem, varovala doktorka. Romanenko také varovala před samostatným zvyšováním dávky léků.
Tlak může klesnout pod povolené hodnoty a hypotenze je stejně nebezpečná jako hypertenze, zdůraznila odbornice.
Pokud se tlak nesníží, může dojít k akutnímu zhoršení krevního oběhu, což v budoucnu ovlivní nejen kvalitu života, ale může vést k invaliditě nebo dokonce smrti, dodala terapeutka. Pokud se tlak po užití předepsaných léků nesníží, je nutné okamžitě zavolat pohotovostního lékaře.
Dříve Natalia Kruglova, členka Národní asociace dietologů a odborníků na výživu, vysvětlila, že potraviny bohaté na draslík mohou snížit krevní tlak. Pro prevenci hypertenze doporučila do jídelníčku zařadit zeleninu, ovoce, bobule a listovou zeleninu.
V této situaci je zřejmé, že lidé musí přehodnotit svůj životní styl a stravovací návyky, aby si udrželi zdraví.
Jak uvedla Romanenko, je životně důležité brát hypertenzi vážně a včas zasáhnout. Jinak může dojít k dlouhodobým zdravotním problémům a vážnému poklesu kvality života.
Zvláště pacienti s vysokým krevním tlakem by se měli vyhnout alkoholu a kouření, což je klíčové pro udržení kontroly nad krevním tlakem. Alkohol a kouření zvyšují krevní tlak a riziko srdečních a cévních onemocnění. Proto je vyhýbání se těmto návykům důležitým krokem v boji proti hypertenzi.
Závěrem je třeba připomenout, že pacienti s vysokým krevním tlakem by měli dodržovat rady lékaře, pravidelně užívat své léky a přijmout zdravý životní styl. Zdravá strava a pravidelné cvičení mohou pomoci udržet tlak pod kontrolou a zlepšit celkový zdravotní stav.
